Křečové žíly na nohou jsou celosvětovým problémem, zejména u spravedlivého sexu. V boji proti této patologii je zaměřeno mnoho léků ve formě tablet, krémů a mastí, stejně jako speciální kompresní punčocháče a elastické obvazy.
Vědci však dokázali, že správná výživa pro křečové žíly v dolních končetinách může významně zlepšit pohodu a minimalizovat příznaky onemocnění. K tomu stačí vzdát se škodlivých produktů a naplnit svou stravu dobře navrženým dietním menu.
Křečové žíly jsou oteklé žíly kvůli špatnému oběhu a přetížení. Žíly nabobtnají, jsou výrazné na povrchu kůže a získávají namodralý odstín.
Postupně se objevují uzlíky, chlopně chlopně se zhroutí nebo úplně uzavřou, cožnaruší přirozený průtok krve.Křečové žíly jsou často doprovázeny neatraktivní vaskulární sítí a vyboulenými žilkami.
Podle statistik trpí touto patologií každý čtvrtý obyvatel planety. Hlavní příčiny křečových žil jsou:
Křečové žíly jsou velmi často „nemocí z povolání“pro ty, kteří jsou podle povahy své profese nuceni dlouho zůstat na nohou (například prodejci, letušky, číšníci) nebo naopak zaměstnanci, kteří tráví pracovní dobu vsedě(primárně pro kancelářské pracovníky).
Zdravé potraviny pro křečové žíly jsou velmi rozmanité, takže strava založená pouze na schválených potravinách nebude působit nepohodlí.
Seznam povolených přípravků na křečové žíly na nohou je tedy následující:
Úroveň příjmu tekutin je třeba zaznamenat samostatně. U křečových žil se doporučuje pít hodně vody. Čistou vodu lze nahradit zeleným nebo bylinkovým čajem, čerstvě vymačkanými džusy, šípkami.
Saláty mohou a měly by být dochucovány olivovým olejem, má příznivý účinek na složení krve.
Je čas zjistit, co je u křečových žil nemožné. Je nutné tomuto seznamu věnovat zvláštní pozornost a tyto produkty zcela vyloučit, i když jsou mezi nimi obzvláště oblíbené.
Mezi zakázané potraviny patří:
Důležité informace pro milovníky kávy! Káva a křečové žíly nejsou absolutně kompatibilní!
Pro křečové žíly je také škodlivé vařit bohaté masové vývary a pít černý čaj.
Jedna z nejdůležitějších otázek pro mnohé - je možné pít alkoholické nápoje s křečovými žilami? Fanoušci silných nápojů jsou přesvědčeni, že alkohol bude nesmírně prospěšný, protože podporuje vazodilataci a zlepšuje průtok krve.
Je však třeba poznamenat, že vazodilatace při vstupu alkoholu do krve je pouze první fází.Po chvíli nastává druhá fáze - vazokonstrikce!
V případě křečových žil se poškozené, zesílené, rozšířené a zkroucené žíly po vystavení alkoholu začnou ještě více rozšiřovat. Křečové uzliny a cévní stěna budou také negativně ovlivněny.
Nakonec i malá dávka alkoholu může prasknout cévy a způsobit vnitřní krvácení. Pokud není chirurgický zákrok proveden včas, je možný smrtící výsledek.
Lékaři však byli schopni určit dávku silného alkoholu, která je bezpečná pro zdraví. U žen je to 15 gramů, u mužů je přípustných 30 gramů. Stojí za to riskovat své zdraví a zkontrolovat, zda je tak malá dávka alkoholu skutečně bezpečná?
Co se týče piva a křečových žil na nohou. Navzdory skutečnosti, že stupeň alkoholu v pivu je nižší než ve vodce nebo koňaku, neměli byste ho zneužívat. Unesený intoxikovaným nápojem můžete výrazně překročit všechny přípustné limity a poškodit vaše zdraví.
V případě onemocnění, jako jsou křečové žíly, se během léčby důrazně doporučuje zcela vyloučit jakékoli alkoholické a nízkoalkoholické nápoje!
Stojí za zvážení, že je nutné nejen konzumovat zdravá jídla, ale také to dělat správně. Přísné dodržování jednoduchých pravidelvám pomůže vytěžit z vaší stravy maximum:
Dodržování diety pro křečové žíly dolních končetin normalizuje průtok krve, očistí tělo od toxinů a toxinů, které brání fungování oběhového systému, a také sníží zátěž poškozených žil.
Tabulka ukazujeněkolik dietních možnostípro křečové žíly.
| Dieta č. 1 | Ráno začněte kaší a zeleninovým salátem. Na lehké občerstvení - zelený čaj a hrst rozinek. Na oběd - lehká polévka z kuřecího filé a zeleninový guláš. Večer si vychutnejte salát z mořských plodů. Na večeři - ovocný salát a nízkotučný jogurt. |
| Dieta č. 2 | K snídani - bylinkový čaj, plátek černého chleba s plátkem tvrdého sýra a rajčatový klín. Uspokojte lehký hlad během dne s přírodním nízkotučným jogurtem s přídavkem ovoce. Oběd - bramborová kaše a dušená ryba. Večer si můžete dát porci zeleninového salátu. Vypijte před spaním sklenici čerstvě vymačkané šťávy. |
| Dieta č. 3 | Začněte den tvarohem s přídavkem sušeného ovoce a rozinek. Odpoledne si dopřejte nějaké ovoce. Na oběd - dušená pšeničná kaše a masové kuličky. Pokud máte trochu hlad, vypijte sklenici rajčatové šťávy, můžete sníst pár chlebů. Na večeři - kuřecí prsa (vařená nebo dušená), zeleninový guláš. |
Zobrazené možnosti nabídky lze střídat. Pro maximální terapeutický účinek se před zahájením diety doporučuje konzultovat s phlebologem! Rovněž je nutná konzultace s lékařem, aby se zabránilo nepříznivým účinkům stravy.
Jelikož je jakákoli strava pro tělo nějakým způsobem stresující, může její radikální změna vést ke zhoršení celkové pohody. Kromě toho mohou existovat kontraindikace pro jednotlivé zdravotní charakteristiky.
Potraviny pro křečové žíly nevyžadují vysokou profesionalitu při vaření ani značné finanční náklady. Dodržování jednoduchého a chutného dietního menu však pomůže nejen snížit projevy křečových žil, obnovit normální průtok krve, ale bude mít také příznivý účinek na celé tělo.